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  • 家教課堂
  • 疫情后的分離焦慮如何應對

    2020-05-17 极速赛车 網  字號:  打印 關閉窗口

     

    极速赛车 近日陪一名求助的幼兒家長(璇璇媽媽)到醫院。在急診科,璇璇媽媽很著急:“醫生,怎么回事啊?丫頭這兩天都喊右下腹痛,又不發熱,也沒有其他癥狀,會不會是闌尾炎?”

    极速赛车 看過璇璇的B超后,醫生說:“從B超和血常規來看,基本排除闌尾炎的可能。只能觀察,看看孩子后續的腹痛情況和其他癥狀。目前不能確診,可能是應激性腸炎。”

    极速赛车 “怎么會是腸炎呢?昨晚睡覺前還好好的!”璇璇媽媽還是不放心。

    极速赛车 “這也奇怪,最近一周,兒童腹痛就診數急增,今天就來了10個這樣的小毛頭,但診斷結果大多無明顯異常,也不知道是不是要開學了,怕上學呢。”醫生說笑道。

    极速赛车 聽了醫生的話,我不禁想起近日女兒和社區小伙伴玩游戲時的“悄悄話”:“害怕新冠病毒,我寧可天天關在家里,也不想上學。”

    极速赛车 確實,近期與家長聯絡,一些家長反映,幼兒面對開學并沒有表現出很大的興奮,反而出現焦慮、煩躁現象。有的幼兒不停地問家長還有幾天開學;有的幼兒出現“鬧夜”現象;有的幼兒在言語間反復表達對病毒的恐懼;還有些幼兒假裝肚子疼,以獲得家人更多關注和陪伴。而璇璇媽媽之所以求助我,也是覺得自從初三的哥哥復課后,璇璇就萎靡不振,吃飯還常伴有干嘔現象。

    极速赛车 這場來勢洶洶的疫情,帶來了長達3個月的假期,幼兒有機會和家人整天待在一起。但隨著家長陸續復工和幼兒園開學進入倒計時,一場夾雜著不安與恐懼的“剝離”開始了。幼兒表現出不同程度的焦慮,而且比過往的分離焦慮情況更嚴重。因此,作為教師、家長,有必要更為慎重,采取更為有力的措施,幫助幼兒釋放壓力、焦慮,盡快回歸正常的學習生活。

    營造減輕開學壓力的家庭環境

    极速赛车 不讓焦慮寫在臉上。針對幼兒返回幼兒園,家長也是有焦慮的。他們一方面希望幼兒的學習生活恢復正常,另一方面又擔心疫情還未完全過去,可能會有潛在危險。家長常常在要不要“返園”之間猶豫徘徊,家庭交流也常常會圍繞此話題展開,家庭的氛圍會不自覺變得緊張,這些都會落入幼兒眼里。于是,幼兒也會產生焦慮,表現為對幼兒園缺乏安全感。

    极速赛车 因此,面對開學,家長要在家庭,特別是幼兒面前展示積極樂觀的一面。讓幼兒參與到開學的準備中,例如資料的申報、健康碼的上傳,讓他們知道班里的同伴都是健康的,大家都在期待開學。這樣,幼兒內心的壓力也會相應減輕。

    替代養育,適度分離。疫情來襲的很長一段時間,全天候陪伴在幼兒身邊的都是家長,尤其是媽媽。幼兒的焦慮也會集中表現在對第一依戀關系人(媽媽)的不舍上。隨著復工復產和復學臨近,第一依戀人可以開始刻意逐漸增加與幼兒的分離時間,讓家庭其他成員承擔陪伴任務,這就是替代養育。

    替代養育實際上就是將幼兒分離焦慮的“反抗期和失望期”慢慢提前,這樣幼兒在入園時情緒就會平緩得多。

    開學準備工作向日常活動傾斜

    增加園所對幼兒的吸引力。疫情期間,教師將工作重心放在疫情防控上,更多是關注幼兒及其家庭成員的身體健康狀況,統計每日監測數據。隨著開學臨近,除了關注幼兒的健康,教師也要將更多精力放到班級資源恢復和活動籌備中來。可是這個過程大多是教師默默地獨立完成,家長并不知曉,幼兒更不清楚。這時,教師就可以充分利用網絡進行工作“直播”。每天將班級開展的工作,例如疫情物資準備、安全衛生籌備工作、游戲環境和資源創設等拍成小視頻,給家長和幼兒一起看。

    极速赛车 一方面,讓家長做到心中有數,安心放心,另一方面,讓幼兒重溫教師和教室。同時,也可以讓幼兒提前熟悉物品的擺放、操作規則,了解防范疫情的一般措施,例如七步洗手法、正確佩戴口罩等。幼兒多是因為害怕而恐懼。如果他們對教師和班級能盡快熟悉起來,自然也就不恐懼了。

    极速赛车 建立“特殊”關系。幼兒特別喜歡被“特殊”關注。對于那些分離焦慮表現明顯的幼兒,教師要學會和他們建立“特殊”感情。例如案例中的璇璇,因為肚子疼,媽媽求助于我。我的家訪和陪伴就醫,明顯讓璇璇這兩天的情緒平穩許多。

    據璇璇媽媽反饋,璇璇這兩天常常會問“是彭老師和你在聊天嗎,我能和她說說話嗎”,有時還和我語音“彭老師,你在幼兒園干什么呀”。幼兒天性單純,與他們建立起“私交”對教師來說很容易。一次單獨對話、視頻,一個眼神、擁抱,一次單獨陪伴,都能很快獲得幼兒的信任,從而使他們產生充足的安全感。

    增加幼兒返回幼兒園的意愿

    极速赛车 重建社交關系。幾個月的“宅家”生活限制了幼兒的活動范圍,也束縛了幼兒正常的社交。隨著社區的解封和生活秩序的恢復,家長也要讓幼兒走出家庭,重新走進社區和社會。鼓勵幼兒和同齡伙伴,或者同社區的同班幼兒進行戶外活動,如一起散步、玩耍、游戲等,但是要注意幼兒的正常防護,提醒幼兒勤洗手、保持一定距離等。

    重溫幼兒園的美好記憶。幼兒記憶發展的特點,決定了他們容易“忘事”。也許他們在幼兒園非常開心,但一回到家,那些美好的記憶就被親密的親子互動覆蓋了。因此,幫助幼兒回憶和感受幼兒園生活的美好也特別重要。一方面,家長可以經常帶幼兒到就讀的幼兒園附近走走,激發幼兒渴望早日進入幼兒園探究的興趣。另一方面,家長和教師可以提供一些幼兒在園生活的素材,如照片、視頻、作品、成長檔案等,幫助幼兒回憶在園的美好時光。還可以讓他們和好朋友主動打電話,相互鼓勵一起上幼兒園。

    恢復自我服務。除了情感的分離,幼兒之所以害怕離開家,還有一個重要原因就是能力欠缺。疫情期間,幼兒的作息或多或少紊亂了,一些幼兒園培養的習慣也在漸漸消失,因此,幫助幼兒盡快恢復正常作息是確保他們向幼兒園生活自然過渡的重要保障。比如,有規律的學習游戲時間、睡眠時間,自己整理、洗漱等,都是必要的。案例中的璇璇也和我有了“新約定”,保證每天按照和媽媽一起制定的作息時間生活,等回到幼兒園會開“個人小畫展”。

    總之,這次開學對幼兒來說是一次比較大的挑戰,但從另一個角度來說,也是他們實現自我成長的好機會。無論是幼兒,還是教師、家長,都需要付出充分的努力來應對。

    (作者單位:江蘇省丹陽市新區普善幼兒園)

    《中國 報》2020年05月17日第3版
    (文章來源:中國 新聞網-中國 報)

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